Espace Fitness :
Depuis 1997, l'ASF NS FITNESS propose des cours permettant de répondre aux attentes de tous :
- Cours ownzone : cours cardiovasculaire avec utilisation d'un cardiofréquencemètre POLAR (cycling, move, circuit...) afin de travailler dans une zone cible et obtenir des résultats en toute sécurité
- Cours musculaires : bodysculpt, bodypower, haut et bas du corps, pilates avec ou sans accessoires
- Cours d'étirements : pilates, stretching, chi ball
- Cours cardiovasculaires : lia danse, step, hi-lo, dance floor